Fosfor hangi bitkilerde var? Fasulye ve bezelye, kereviz, brokoli, patates, ıspanak, lahana ve marul gibi tahıl sebzeleri de fosfor içerir. Fosfor içeren yiyecekler arasında tahıllar, işlenmiş peynir ve krema, dondurma ve puding bulunur. Bu yiyecekler genellikle fosforun disodyum fosfat formunu içerir. Fosfor yükseltmek için ne yapmalı? Fosfor seviyelerini ne artırır?Balık ve diğer deniz ürünleri.Et ve kümes hayvanlarıSüt ve süt ürünleri.Yumurtalar.Tam tahıllar.Patates.Sarımsak.Kuru meyveler.Daha fazla makale…•30 Ocak 2024 Fosfor eksikliğinde ne yenir? Vücutta kalsiyumla birlikte kemiklerin oluşumuna ve güçlenmesine katkıda bulunan fosfor, normalde vücutta fazla miktarda bulunur ve eksikliğinde bulunmaz. Et, balık ve süt gibi protein açısından zengin besinler de fosfor açısından…
Yorum Bırak